Żywność, jak narkotyk... I to nie przenośnia. Wiele produktów czyni nas „uzależnionych”. Dlaczego?
Każdy z nas od czegoś zależny, a na stopniu większym dotyczy to żywności.
Niektórzy ludzie nie mają życia bez słodyczy, a ktoś nie jest twój dzień bez trzech filiżanek kawy.
Jak to się mówi, wszystko jest dobre z umiarem, a jeśli zaczniesz dostrzegać, że zapobiega relacji, aby żyć, wtedy nasza rada dla ciebie - podjąć zdecydowane działania, aby je wyeliminować.
Po tym wszystkim, jesteśmy ludźmi, a nie jest bezradny, w stanie kontrolować swoje pragnienia!
kawa
Kawa kochanek, pomyśl! Dlaczego nadal pić kawę? To naprawdę poprawia swoje zdrowie lub po prostu banalne zwyczaj? Jeśli nie ma kawy, nie może żyć nawet do pierwszej przyczyny, a następnie doprowadzić go używać do minimum.
Ale jeśli w danym przypadku zastosowanie kawy - jest to chwilowa moda, to warto zastanawiać.
Napój ten jest wciągająca.
Jednak nadmierne spożycie kawy nie trafi na Twoją korzyść. Zastąpić ją zieloną herbatą. Na podniebieniu, to w żaden sposób nie gorszy, a nie mniej orzeźwia.
Nawiasem mówiąc, jeśli jesteś przyzwyczajony do zakupu kawy w najbliższej kawiarni w drodze do pracy lub po nim, że odrzucenie tej zależności jest również świetny sposób, aby zaoszczędzić pieniądze.
czekolada
Sweet - to jest prawdziwy lek. Lider w tej ocenie lakieru jest czekolada!
Dla czekolady w ręku osiągnie chwile smutku, stresu, depresji, napięcia nerwowego. I są momenty współczesnego człowieka bardzo dużo.
proszęZAMÓWna moim kanale :)
Nie sądzisz, że to prawo jest dziwne? Chodzi o to, że czekolada, dostając się do organizmu, pobudza produkcję endorfin, które nazywa się również „hormonem szczęścia”.
Stąd reflex. W smutnych chwil, wiesz dokładnie, co cię rozweselić.
Choć czekolada jest nie tylko uplifting.
On również osadza się na boki, ułatwia powstawanie trądziku i innych problemów. Więc szukać innych sposobów na relaks!
słodkie napoje gazowane
Systematyczne korzystanie z napojów gazowanych może być nie tylko wciągająca, ale też radykalnie zmienić metabolizm.
Ponadto, według lekarzy, tylko jeden miesiąc to wystarczy pić „pop” codziennie zmieniać metabolizm gorsze.
ser
Zdumiewający jest fakt, że można się przyzwyczaić nawet do sera! Zwłaszcza jeśli chodzi o durum produktu.
Wynika to z faktu, że ser zawiera kazeinę, które niektórzy badacze w porównaniu z morfiną ma wpływ na organizm ludzki.
Ser relaks, uplifting i kojące. Z umiarem to naprawdę można i należy wykorzystać, ale trzeba wiedzieć, kiedy przestać.
Hamburgery i hot dogi
Hamburgery i hot dogi w jakiejkolwiek formie nie tylko szybko skorygować sylwetkę, dodając do pasa dodatkowych centymetrów, ale również wpływa na metabolizm i zmieniają preferencje smakowe.
Czasami, oczywiście, można zafundować sobie taką krzywdę, ale przekonwertować to jedzenie do kształtu nie jest konieczne.
Pamiętaj, że chcesz tych pokarmów nie ze względu na ich smak i dobry, ale ze względu na dodatki, które są uzależniające.
frytki
Frytki jest bardzo wciągająca, zwłaszcza dlatego, że zawiera akrylamid. Co ciekawe, ten produkt nie daje poczucie sytości.
Jedzenia porcję głęboko smażone ziemniaki (zwykle bardzo słony), mężczyznę po 30-40 minutach znowu głodny.
Wynika to z faktu, że Frytki pobudza apetyt.
lody
Ze względu na wysoką zawartość cukru i tłuszczów nasyconych lodów z regularnym stosowaniu nie tylko dodać dodatkowe kilogramy, ale może zamienić człowieka w „masło narkomana”.
Ciasteczka, słodkie wypieki
Mam zamiar jeść tylko jeden mały ciasteczka czekoladowe, ale ostatecznie „zniszczony” prawie pół paczki.
W takiej sytuacji z pewnością ukazali się wielu. A ponieważ sprawa nie jest w dobrym apetytem.
Sekret słodkich herbatników, a wszelkie pieczenia z wysoką zawartością tłuszczu i cukru jest taka sama, jak w przypadku lodów.
chipsy ziemniaczane
Niektórzy ludzie uważają, że jeść jeden „chipsinu„niemożliwe. Dla pierwszego będzie nieuchronnie następuje w drugim, trzecim, nie mogą być wykluczone z czwartym i piątym.
Ironią jest, ale prawdziwe: słony plastry ziemniaków zjedzą siebie nawzajem, niezależnie od tego, czy dana osoba przeżywa uczucie głodu.
Zjawisko to naukowcy nawet otrzymał nazwę - hedoniczną żarłoczność (jedzenia czegoś innego dla zabawy, nie do nasycenia).
Według lekarzy, wielu producentów dodać żetony oprócz soli i przypraw „wyzwalacze” - substancje, które stymulują ośrodek mózgu przyjemność.
wędzone jedzenie
Zdaniem wielu dietetyków, kiełbasy i szynki są klasyfikowane jako produkty wątpliwa. Aby w pełni zrozumieć jego skład nie jest możliwe.
Ale pozostaje faktem, że istnieją naturalne mięso jest znikoma. Ale dodatki i konserwanty Rife.
Te substancje i wciągająca. Posiłki bogate smak takich jak pamiętanych ludzkich receptorów smakowych.
I nie obchodzi mnie, że tak naprawdę nie jest coś, i naturalnie.
Jeśli to możliwe, zminimalizować lub całkowicie wyeliminować te pokarmy z diety.
Kiełbasy i szynki mogą powodować przyrost masy ciała, prowadzi do problemów z układem krążenia, a nawet demencji.
pizza
Wreszcie, lider rankingu.
Okazuje się, tłuszcz, sól i rafinowanych węglowodanów jednocześnie bogatym przekąskę bardziej czekoladowe, chipsy ziemniaczane, frytki i hamburgery stymuluje strefę przyjemności.
Jak to?
Proszę podzielić go na portalach społecznościowych lubZAMÓWdo mojego kanału RSS i umieścić jak!
Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))
Dziękuję za przeczytanie do końca!