Kawa to napój, od którego wiele osób tradycyjnie zaczyna dzień. Istnieje wiele naukowo udowodnionych faktów na temat jego korzyści, zagrożeń dla zdrowia, ale nie każdy wie, że pomaga na kaca, aktywizuje tylko leniwe osoby.
Kawa orzeźwiająca tylko dla leniwych
Kawa to doskonały środek pobudzający dla leniwych. Ale dla pracoholików ten napój ma odwrotny skutek.
Poinformował o tym psycholog Jay Hocking, który przeprowadzał eksperymenty na szczurach. Z jego badań wynika, że kofeina zmniejszała aktywność ruchliwych gryzoni. Ale te zwierzęta, które były leniwe, przeciwnie, zachowywały się aktywniej po spożyciu kofeiny.
Ciekawostka: kawa ożywia kobiety lepiej niż mężczyźni - ci pierwsi zaczynają pracować aktywniej, są bardziej zebrani, a drudzy wątpią, aktywność spada.
Świetna ulga na kaca
Jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów zespołu kaca jest ból głowy, który trudno jest złagodzić nawet za pomocą środków przeciwbólowych.
Kawa natomiast doskonale pomaga uporać się z tym problemem, ponieważ blokuje przemianę aldehydu octowego do octanu, co po prostu prowadzi do bólu głowy. Wystarczy wypić małą filiżankę kawy do 150 ml.
Bezpieczna dawka kofeiny - 400mg dziennie
Każdy reaguje na kofeinę w zależności od stanu, metabolizmu. Z tego powodu ktoś normalnie reaguje na 5 filiżanek dziennie, podczas gdy druga osoba rozwija tachykardię przy drugiej filiżance. Według najnowszych badań wystarczy wypić nie więcej niż 400 mg kofeiny dziennie - zwiększona dawka może powodować problemy z sercem lub zmiany nastroju.
A dla kobiet w ciąży dawkę należy zmniejszyć co najmniej dwukrotnie: duża ilość kofeiny może doprowadzić do poronienia.
Możesz nie tylko pić kawę, ale także wdychać
Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz pić tego napoju, ale bez kofeiny, możesz użyć specjalnego inhalatora zawierającego kofeinę. Jest doskonałym zamiennikiem różnych napojów energetyzujących.