Ta mieszanka (lub żywa owsianka) poprawia funkcjonowanie żołądka i jelit. Zwykle jest to zauważalne już w pierwszych dniach jego stosowania (przy regularnym spożywaniu tej mieszanki na śniadanie krzesło będzie 2 razy dziennie rano i wieczorem zgodnie z oczekiwaniami). Już po kilku dniach stosowania takiej mieszanki w podbrzuszu powinna pojawić się niespotykana lekkość!
Składniki:
1. Owsianka - jedna trzecia szklanki
2. Siemię lniane - 2 łyżki
3. Słodkie jabłko - 1 szt
4. Woda - pół szklanki
5. Mielona czerwona papryka - szczypta (poprawia perystaltykę ścian jelit, ale bez niej jest to możliwe)
Przygotowanie
Wieczorem namoczyli siemię lniane i płatki owsiane w zimnej wodzie, wstawili do lodówki.
Rano zanurzali je w blenderze, dodawali kawałki jabłka (bez skórki) i pieprzu, dodawali jedną trzecią szklanki gorącej wody.
Przekręcone przez około 1,5 minuty i mieszanka owsiano-lniana jest gotowa do użycia. Spożywana zamiast zwykłego śniadania „owsianego” (z dodatkiem błonnika lnianego i jabłka, płatki owsiane nie będą zapychać). Miłego dnia, przyjaciele!
Udostępnij swoje przepisy na śniadanie i zasubskrybuj kanał!
Informacje podane są wyłącznie w celach informacyjnych.