Ciepło! "Chłop zwycięża!" Czas napić się drinków! (w upale, którego tak naprawdę nie chcesz jeść, sam organizm mówi ci, że lepiej jest pić więcej płynów niż „zagęszczać się pożywieniem”).
Robimy napój z naturalnych produktów, które pomagają oczyścić, poprawiają stan krwi, zwiększają ją płynność (dla wielu słowo „upłynnienie” boli oko i ucho, więc trzeba wybierać słowa, ale istota pozostaje jeden).
Krew jest naszym wielkim uzdrowicielem (będzie leczył i leczył każdego jak dobry doktor Aibolit), ale musi być w porządku (niezbyt gęsta, nie zatruta).
Składniki:
1. Maliny - 1 łyżka. łyżka jagód
2. Imbir - kawałek 1x1 cm
3. Żurawina - 1 łyżka jagód
4. Woda - 1 szklanka
5. Miód -1 łyżeczka łyżka (ale lepiej bez)
Przygotowanie
Wzięliśmy świeże maliny i mrożoną żurawinę. Zanurzamy w naczyniu blendera, wlewamy ciepłą wodę, dodajemy korzeń imbiru i miód (jeśli nie można pić kwaśnego).
Przekręcone przez około minutę, przefiltrowane przez sitko z pestek malin i łupin żurawiny i przyjemny napój (maliny i żurawina zawierają więcej witaminy C i nie są odpowiednie dla każdego). Napój żurawinowo-malinowy pije się 15-30 minut przed posiłkiem (zacznij na stosie i zgodnie ze stanem).
Udostępnij znajomym i zasubskrybuj kanał!