Ten koktajl jest dobry, ponieważ jest bogaty w białko roślinne (dość pożywne), zawiera cynk, który ma korzystny wpływ na pracę trzustki.
A główną właściwością nasion dyni jest to, że mają właściwości przeciwpasożytnicze (to znaczy pomagają stworzyć w organizmie środowisko nieodpowiednie dla życia robaków pasożytniczych, co również jest ważne).
Składniki:
1. Obrane pestki dyni (1/3 szklanki)
2. Szpinak lub / lub Sałatka (Pęczek)
3. Woda (1,5 filiżanki)
4. Kurkuma (szczypta), bez której możesz się obejść
Przygotowanie
Weź zielone pestki dyni, moczyć w zimnej wodzie przez noc. Możesz wziąć inne zielenie, ale miękkie (możesz je również namoczyć osobno ze szczyptą sody do dezynfekcji).
Rano wrzucamy „przebudzone nasiona” do blendera, dodajemy zioła, kurkumę i wodę o temperaturze pokojowej, przekręcamy do uzyskania gładkości, wlewamy do szklanki i koktajl białkowy jest gotowy.
(Lepiej jest pić takie koktajle rano, kiedy trawienie jest najbardziej aktywne przed i po posiłku). Miłego początku dnia, przyjaciele!
Zasubskrybuj kanał i udostępniaj swoje przepisy na koktajle odżywcze.