🖐 Przepis Bomb już dziś! Przygotowanie ciasta na herbatę zajmie tylko 5 minut. Mogą go spożywać nie tylko osoby odchudzające się, ale także osoby z cukrzycą typu 2 oraz osoby monitorujące poziom cukru we krwi. Ogólnie bardzo przydatne, a co najważniejsze pyszne ciasto.
Podstawą ciasta są płatki owsiane, do których trzeba dodać dwa jajka, mleko w proszku (mam kokos), sól. Wszystko dobrze wymieszaj.
Następnie dodaj kefir, dobrze wymieszaj i przygotuj suszone owoce.
Do tego ciasta można dodać absolutnie dowolne suszone owoce i orzechy, a im więcej, tym będzie smaczniejsze. Tym razem dodaję drobno posiekane suszone morele i posiekanego widelcem banana. Pamiętaj, aby dodać proszek do pieczenia.
Ciasto dobrze wymieszaj i wyślij do naczynia do pieczenia. Musisz piec ciasto w temperaturze 180 stopni przez 50 minut.
Składniki:
300 gramów płatków owsianych
500 ml kefiru o dowolnej zawartości tłuszczu
2 jajka
70 gramów mleka w proszku
2 godziny proszek do pieczenia
szczypta soli
suszone owoce i orzechy
Gorąco polecam zrobienie takiego ciasta, okazuje się pyszne, zdrowe i bezpieczne dla zdrowia.
Przeczytaj także: Bez cukru i oleju. Słodkie koperty na herbatę w kilka minut
Dziękuję za uwagę i zasubskrybuj kanał, przed nami wiele interesujących rzeczy!
Bądź zdrów!