Każdy uwielbia słodycze, ale słodycze najbardziej szkodliwe, a zatem wynalezienie użytecznych słodycze z radości!
składniki:
1. Jagody (10 truskawki, jagody kilka)
2. Miód i syrop klonowy (podłoga szkło)
3. Hercules (pół szklanki)
4. Nasion lnu (jedna trzecia szklanki) nie
5. Nasiona Chia (nie może)
6. Liści mięty (promień) jest możliwa bez
7. Nerkowca (kilka) jest możliwa bez
8. Orzech (3x) jest możliwa bez
9. Obrane nasiona słonecznika (pół szklanki)
10. Kerob (2 łyżeczki) jest możliwa bez
Sposób wytwarzania
Trzepaczki mikser Hercules + nasiona słonecznika i / lub orzechów nerkowca i syropu z klonu lub miodu, topniejącego w łaźni parowej aż do uzyskania jednorodnej masy. Okazuje lekki krem. Odstawić na bok.
Mieszalniki nasion lnu (wstępnie namoczone w wodzie przez 8 godzin) + truskawka miodu lub syropu z klonu.
Następnie skręcić w pierwszą część substancji kremowy, dodać do niej jagody lub porzeczki (co jest), a także ubijania miksera.
Dla kogoś, kto kocha mięta może mieć warstwę miętową. Weź Siemię lniane dla niego, aby dodać liści mięty, bicie z mieszadłem aż do zielonej masy.
Weź Kerob a także zmieszać go z białym kremem, aż będzie gładkie.
Weź przezroczystego szkła i wypełnić cały urok warstwami.
Pierwszą dolną warstwę, na przykład, czekolada - z Kerob,
druga warstwa pure white - orzechowy,
trzecia warstwa fioletowy - jagoda,
czwarta warstwazielony - mięta,
Piąta warstwa górna czerwony - truskawki + nasion lnu.
A wierzch deseru mogą być ozdobione plasterek jagód i liści mięty.
Przyjemny degustacji zdrowych i smacznych deser!
Zapisz się do kanału, tak aby nie pominąć wszystkie najbardziej słodki!