Ten pyszny kawałek ciasta na zdjęciu w jakikolwiek rozbudzić apetyt! A jeśli okaże się, że jest on również przydatny, ogólny piękno! I czy to nie jest tak trudne, a jeśli przystosować się tak zrobić dwa do dwóch.
składniki:
1. Banany (3 sztuk)
2. Wysoka jakość owsiane (kubek)
3. Owoce Truskawki (10)
4. Miód (4 łyżki stołowe)
5. miąższ kokosowy (połowa)
6. Chleba świętojańskiego (2 łyżeczki)
7. Nasiona lnu (2 łyżek stołowych)
8. Obrane nasiona słonecznika (szkło)
(Jest to liczba produktów przeznaczonych dla małych mini-ciasta, a jeśli potrzebują dużej tortische, a następnie pomnożyć liczbę składników w 3 razy)
Sposób wytwarzania
Dokonywanie ciasto na ciastka. Zemleć do miksera lub młynka do kawy płatki owsiane, słonecznika i lnu, nasion chleba świętojańskiego dodanej. Wlać do głębokiego miseczki 3 put miodu (wstępnie ogrzewa się na łaźni wodnej), mieszano zamienił się wodnisty ciasto przesunięty w kulochek i włożyć do lodówki na 4-5 godziny do niej i podnabuhlo Kolejny gol. Bliżej gotowości testowym rozpocznie aby nasz syroedcheskogo tort.
Zrobić ciasto krem. Wziął banan, został zgnieciony widelcem, dodać truskawki, trochę potolkli, dodać łyżkę miodu i wymieszać. Oddzielnie uzyskiwany z miąższu kokosa, wcierać go na małej tarce, przekształcając go w kokosa i miesza z podstawowego kremu.
Obok mnie zestalony ciasto z lodówki, zwinięte w kłębek 3, a następnie pierwszy bal w placku została zmiażdżona i umieścić na nim krem bananowy i pokrojone truskawki. Laid obok kulki, zgnieciony w ciasto (walcowania stykowe mogą być laminowane na płatki owsiane), plamy grubych płyny umieścić trzecią ciasto. Okazało syroedchesky ciasto. Kładziemy go w lodówce przez następną godzinę lub tak i osiągnął piękny herbatę ze słodkim i użytecznego masłem! Będzie go wyciąć, a także kawałki jak zwykły. Po włączeniu tortets nekazistenky patrzeć, to nie martw się, pierwszą grudkę ciasta, a następny przyjdzie krasivenkimi! (Na obliczu piękna i dobrego środka!) Można użyć plus truskawki i inne ulubione owoce. Najważniejsze jest to, że masz zasady i teraz będzie w stanie dokonać użytecznych słodycze bez cukru, margaryny i białej mąki, a to jest drogie! Zgadzam się!
Podziel się ze swoimi przyjaciółmi i zapisz się do kanału, tak aby nie pominąć wszystkie najbardziej słodki!