Przygotować chrupiące kanapki z delikatnym smaku i niezwykłych vitaminizes ciała w okresie zimowym. Te kanapki może być użytecznym śniadanie dla siebie i swojej rodziny! Gotować się ze mną!
Krok po kroku receptury wideo można znaleźć na końcu!
składniki:
Toast chleba lub bochenka
Avocado 1 szt
Pomidor 1 sztukę
Oliwa z oliwek 3 łyżeczki
Sól 0,5 łyżeczki
Pieprz biały mielony 1/3 łyżeczki
Jajko 2-3 szt
koperkowym 20g
Sok z połowy cytryny
Kanapki są przygotowywane tuż przed podaniem!
Toast hlet bochenek lub smażyć w Tostery lub suchej patelni aż ostry złoty kolor. Pokroić na trójkąty.
Pomidor pokroić w drobną kostkę.
Jeśli pomidory są bardzo soczyste i miękkie, a następnie usunąć nasiona lepiej.
Drobno pokroić koper, oddzielając go od grubości łodygi.
Jajka na twardo pokroić w plastry.
jasałatka jajka gotować przez 7-8 minut po ugotowaniu.
Wybierz dojrzały ale nie dojrzały awokado. Awokado obrać ze skórki i usunąć nasiona, trzeć na tarce średnim lub zacieru z widelcem.
Awokado koniecznie natychmiast po zmieleniu należy posypać soku z cytryny. Awokado nie ciemnieją i dać mu łatwą cytryny kwasowości i świeży smak.
Połącz pomidor, awokado i koperkiem. Wypełnienie z oliwy z oliwek, biały pieprz i sól, dobrze wymieszać. Uzyskaj łagodny rozprzestrzeniania kanapki.
Umieść na tosty smarowania chleba, jajka na górze koło i gałązką koperku.
Kanapki mogą być podawane jako przekąska na świąteczny stół lub do przygotowania śniadania.
Awokado zawiera duże ilości witamin i minerałów. kanapki Cooka są często i byłoby świetnie!
Jeśli podoba Ci się ten przepis się spodoba, komentarze pisać, zapisz się do kanału, podziel przepis w sieciach społecznościowych i przyjaciół!
- Subskrybuj do mojego Kanał YouTube „Moi recepty”Istnieje więc wiele pysznych potraw: is.gd/8v8u36
- My Instagram:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
Krok po krokufilmy przepis na kanale YouTube „Moje przepisy”