To naprawdę bardzo schłodzić przekąska, łatwy do przygotowania, co najmniej składniki są bardzo smaczne, a nie co najmniej, niskokaloryczne.
Więc bez dalszej zwłoki przystąpić do przygotowania. Najpierw musimy marynować mięso. Musimy piersi kurczaka należy pokroić w drobną kostkę. Wysyłając kawałki kurczaka, sól, przyprawy, musztardy, wszystko dobrze wymieszać i zostawić do marynacie.
Musztarda jest bardzo dobrze zmiękcza mięso. Podczas gdy mięso marynowane, gotowi przygotować cukinię. Potrzebujemy dwóch wielkości średnich cukinia, pokroić cienkie płytki.
Cukinia, posypać na małą ilość soli, które uwalniają nadmiar wilgoci.
Po cukinia leżał na około 10-15 minut, ich konieczność wyschnięcia Patelnia z każdej strony przez 2-3 minuty. Oni nie muszą doprowadzić do pełnej gotowości.
Teraz można przystąpić do tworzenia przystawek. Weź kawałek cukinii, położony na bardzo wąskim marginesem jego kilku kawałków mięsa i kolei w rolce, wbija wykałaczkę.
Więc działać z wszystkich płyt cukinia. Okazuje się bardzo ładny kęs, który wysłaliśmy w rozgrzanym piekarniku 180 stopni przez 30-40 minut.
W efekcie uzyskaliśmy pyszne i soczyste bułki jeden kęs. Podczas gdy są one gorące, mają bardzo smaczne z kwaśną śmietaną, ale zimna przystawka nie jest tylko gorzej. Koniecznie spróbuj gotować.
składniki:
Cukinia 2 średniej wielkości kawałki
Filet z kurczaka 1 szt
Musztarda 1 łyżka. łyżka
Sól i przyprawy do smaku
Mam nadzieję, że artykuł był ciekawy i przydatna, jeśli tak, to proszę dać znać.
Dziękuję za uwagę i zapisz się do kanału, z przodu wiele ciekawych!
Bądź zdrowy!
Czytaj także:
Jak zrobić użytecznych słodycze bez cukru. W ciągu zaledwie 10 minut