Jak często myślimy - to jeść, aby schudnąć) zgadza się, że istnieje małe myśli)?
Lub pić ..
To o co można pić, aby schudnąć chcę mówić o dzisiaj.
Ale to nie leczy - jak pić i 5 kropli utracie masy ciała o 2 kg dziennie.
Nasza rozmowa dzisiaj o herbacie.
Brew i rozmawiać?
Herbata dla nas, aby stać się integralną częścią życia. Nieco znudzony, lub odwiedzenia... pytanie od razu - „niech popem herbaty?”.
Czy wiesz, że herbata jest nie tylko smaczne i podgrzewania napojów, ale również pomaga w utracie wagi?
Ale jak dokładnie to działa?
W - pierwszyHerbata ma prawie żadnych kalorii (oczywiście, jeśli daliśmy się cukru i pić herbatę z nim!)
w drugim jestWiele herbat mają pozytywny wpływ na organizm, jeśli chodzi o utratę wagi kosztem istniejących substancji w nich (stłumić głód, przyspieszają metabolizm i wspierania procesu spalania tłuszczu).
Jaką herbatę jesteśmy pomocnikami w utracie wagi?
W pierwszej kolejności - mój ulubiony - zielona herbata!
Korzyści płynące z zielonej herbaty jest od dawna znane i mówi dużo. To nie tylko usuwa toksyny z organizmu, poprawia trawienie, normalizuje przemianę materii i oczyścić organizm. Badania wykazały, że zielona herbata zawiera duże ilości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Zielone herbaty walki z chorobą Parkinsona i choroby Alzheimera, a także skuteczne w zapobieganiu jaskry i innych chorób oczy, obniża ciśnienie krwi, ma działanie przeciwzapalne i środki dezynfekujące, ma korzystny wpływ na układu krążenia aktywność. Zielona herbata jest dobrym przeciwutleniaczem.
Zielona herbata pomaga w walce z otyłością jest po prostu niezastąpiony. Picie zielonej herbaty liściastej i jedzenie w prawo pierwszych wyświetla niechciane płynów z organizmu, a następnie dodatkowy ciężar.
Ponadto, zielona herbata ma pozytywny wpływ na metabolizm, zawarte w nim katechiny, powoduje, że organizm do zużywają więcej energii, co prowadzi do spędzania tłuszczu depozyty.
herbata imbir Może także pomóc nam w utracie wagi, ponieważ zawiera olejki eteryczne, które przyspieszają metabolizm i promowania lipolizę. Także herbata imbir zmniejsza apetyt.
Nawiasem mówiąc, herbata imbir jest również bardzo dobry na przeziębienia zapalenie walczyć!
Mate - orzeźwia (ze względu na wysoką zawartość kofeiny) i na trawienie jednocześnie stymuluje, ma pozytywny wpływ na spalanie kalorii. Badania wykazały, który obsługuje Mate proces odchudzania. Jak zielona herbata, zawiera substancje, które tłumią apetyt.
Hibiscus herbata Posiada unikalną funkcję - spowalnia wchłanianie cukru, który przyczynia się do zmniejszenia masy ciała. Ponadto, ta herbata jest ustanowienie nasze trawienie, odpowiednio, pomaga oczyścić organizm.
Herbata z mlekiem (Mieszanina czarnej lub zielonej herbaty z mlekiem). Ważne jest, aby korzystać z tych dwóch głównych komponentów razem.
Herbata z mlekiem odżywia ciało i wypełnia je z mikroelementami. Ponadto taka herbata poprawia przemianę materii, normalizuje żołądka i uczucie głodu jest dobry moczopędny, pozbawienie organizmu nadmiaru płynów. Ale ta herbata nie jest zalecany do stosowania przez długi czas.
Dla siebie, wybrałem - zieloną herbatę.
Dostępność, cena, użyteczność smak - to właśnie sprawiło, że zielona herbata jest moim ulubionym.
Ale nie zapominajmy, że herbata - to nie cud, pić, ale tylko nasza pomoc w utracie wagi. Bez właściwego odżywiania i deficytu kalorycznego nie może zrobić dobrze w procesie odchudzania.
A jeśli obserwować Podstawy prawidłowego żywienia, deficyt kalorii i BZHU, Proces odchudzania pójdzie jeszcze szybciej z asystentem takiego, takie jak zielona herbata.
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę własną drogą po prawej diety odchudzającej.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!