Dzień dobry odchudzanie! Dieta ty!
Dzisiaj mam ciężki dzień, trzeba dużo pracy przy komputerze, należy uruchomić w interesach i jeden w drodze powrotnej, iść do sklepu! Musisz kupić pyszne ciasto! Jakie ciasto, można powiedzieć, że jadę do jedzenia?) Niestety, nie ma, nie będę, ale na Mamusi urodziny, on po prostu potrzebny!). Oczywiście, jak większość jego upiec ciasto miód podpis... ale nie w tej chwili. Zapisywane jako zawsze sklepie „Na Pawłowicza”.
Wstałem wcześnie dzisiaj i mieliśmy śniadanie, które bardzo dużo. A wy wszyscy sobie sprawę, że kocham kanapki).
Kanapki na pieczywie z solonego łososia i sałaty i jeden - z sera twarogowego - 300 kcal.
Te kanapki - moje zbawienie od ewentualnych zakłóceń i zapór wiszące lodu.
A kto by nie powiedzieć, że - moje ulubione kanapki „regularne” nie przeszkadza mi, aby schudnąć.
Prędzej pobiegłem z dala od domu w interesach. Wszystko peshochkom, mam nadzieję, że wiele spalonych kalorii!
Postanowiłem dzisiaj powiedzieć o przechodząc jedną z jego zakupu. Może ktoś będzie przydatna informacja.
Na drugi dzień dał mi nóż ceramiczny ze sklepu „FiksPrays”. W wielu miastach mają to sieć sklepów, i myślę, że wiele osób z nim zapoznać. Jestem w tym sklepie nie jest tak często i kupić tylko plastikowych pojemników oraz wszelkiego rodzaju drobiazgi.
A więc moja próbka dała nóż ceramiczny z tego sklepu. I początkowo reakcji ze sceptycyzmem. No co za nóż ceramiczny za 99 rubli?
A wczoraj, otworzyłem opakowanie, przemywa nóż i postanowili ciętych warzyw - cebuli i pomidorów. Byłem mile zaskoczony! Bardzo ostry nóż, tonkovat prawda, ale z tego powodu, że jest bardzo wygodny do drobno posiekać cebulę, czosnek, dzwoniec. I co doskonałe pomidor pierścieni mam, i jak łatwo grali!
Nie było trochę nóż ceramiczny, a obie dość drogie, ale cena noża nie zapisać go od porażki. Wielokrotnie upadłem noże i pozbawiony głównie jego końcówkę.
Tak lubiłem nóż, poszedłem do sklepu, dzisiaj „FiksPrays” i kupił nóż już 2 (na wszelki wypadek). Szkoda, że tylko jeden rozmiar był noże.
Wracając do domu, ogrzewa zieloną herbatę i przekąski z kawałkiem czekolady 75% i jabłek - 120 kcal. Teraz to nie jest interesujące - praca przy komputerze.
Na obiad był gotowany gryki - 150 gramów, pastrami kurczak - 160 g ogórka.
Pyszne i delikatne pastrami pewny podzielić się z Państwem wkrótce!
Lunch przyszedł do 380 kcal.
Moja kolacja dzisiaj Cię zaskoczy. Jest to śledź pod futrem - wersja „okoloPP”. W dniu urodzin mojej matki nakazał jej ulubiony śledź pod futrem, oraz, oczywiście, ja przygotowałem się i łatwą opcję. Przepis mam wspólne tutaj.
Zjadłam pół - 250 gr. Obiad przyszedł 340 kcal.
I na dwie godziny przed snem, zjadłem miękki ser, dodając do cynamonu i kurkumy - 90 kcal.
Na koniec dnia, aby dowiedzieć się od 1230 kcal.
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany Idę swoją własną drogę na odchudzanie okoloPP.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"