Dla przyjemności i lepszego trawienia tworzymy przepyszny, biologicznie aktywny peeling detoksykacyjny z surowej żywności.
Żywe warzywa, owoce i jagody mają działanie oczyszczające (miazga dyni działa jako sorbent, a pestki malin jako „szczotka do szorowania”). Jelita są odpowiedzialne za dobre samopoczucie i nastrój, dlatego zwiększamy liczbę takich surowych smakołyków detoksykacyjnych.
Składniki:
1. Dynia - kawałek 1x10 cm
2. Malina - garść jagód
3. Daktyle - 5-8 szt
4. Woda - pół szklanki
Przygotowanie
Bierzemy dynię, myjemy ją, odcinamy kawałek, obierzemy i nasiona, kroimy w kostkę, zanurzamy w pojemniku blendera.
Dodać maliny (można z zamrażarki) i miąższ daktylowy (z nasion można wyhodować „chudą” palmę daktylową). Następnie dolej ciepłą wodę (możesz ją później podgrzać w łaźni parowej).
Teraz zmiel wszystko razem przez około minutę, aż będzie gładkie. Wkładamy go do filiżanki i smacznego, drodzy przyjaciele! :)
Nauczyłeś się innego sposobu jedzenia dyni w sposób żywy i smaczny (dla wielu przydatna dynia zniknie, ale wykorzystasz ją)
Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał