Persymona to owoc, który po raz pierwszy pojawia się na naszym stole zimą, gdy zaczyna się jego sezon - półki sklepowe są zaśmiecone różnymi odmianami: miękkimi, szorstkimi, z pestką lub bez. Persymona jest pyszna, ale nie każdy wie, jaka jest zdrowa. Zdaniem wielu naukowców regularne włączanie tego owocu do diety może przyspieszyć regenerację organizmu i uchronić przed wieloma patologiami.
Dodatkowo persimmon będzie doskonałą i zdrową przekąską, gdyż szybko zaspokaja głód dzięki dużej zawartości fruktozy w składzie.
Zobaczmy, dlaczego zimą warto spożywać co najmniej jeden owoc dziennie.
Poprawa ogólnego stanu skóry
Persymona tonizuje i odświeża skórę, może zwalczać pierwsze oznaki starzenia. Nie bez powodu wielu producentów kosmetyków wykorzystuje ekstrakt z tego owocu do tworzenia maseczek. A jeśli zrobisz to sam, na pewno będziesz mieć pewność, że w składzie masek nie ma chemii.
Na przykład, jeśli masz skłonność do trądziku, a skóra twarzy cierpi z powodu stale rozszerzających się porów, w których zatyka się brud, możesz zrobić maseczkę z miąższu persymony z żółtkiem jaja w stosunku 1: 1. Aby zwiększyć ogólny koloryt skóry, wystarczy zetrzeć jeden owoc i wymieszać z 10% kremem w równych proporcjach.
Najważniejsze jest to, że przed użyciem domowych masek sprawdź reakcje alergiczne: nałóż mały ilość miazgi na skórze, pozostawić na kilka minut - jeśli nie ma zaczerwienienia i swędzenia, można to bezpiecznie zastosować Struktura.
Poprawa pracy naczyń krwionośnych
Wielu z nas boryka się z problemem, takim jak dystonia wegetatywno-naczyniowa (nawiasem mówiąc, wielu lekarzy mówią, że taka choroba nie istnieje, niemniej jednak objawy takiego stanu nie są największe przyjemne). Przejawia się w postaci migren, nagłych skoków ciśnienia, bolesnych reakcji na zmiany temperatury.
Tak, można przyjmować leki, ale wiele z nich ma wiele skutków ubocznych.
Aby poprawić sytuację, powinieneś użyć persimmon. Zawiera dużo witaminy C, która korzystnie wpływa na naczynia krwionośne, poprawia ich elastyczność, czyni je mniej kruchymi, co oznacza, że pomogą poradzić sobie podczas napadów.
Ponadto lekarze zalecają spożywanie owoców tym, którzy cierpią na krwawiące dziąsła lub żylaki.
Radzenie sobie ze stresem i pomoc przy anemii
Persymony są dużo zdrowsze niż jabłka ze względu na wysoką zawartość żelaza. Dlatego sok z tego owocu z niedokrwistością zaleca się przyjmować dwa razy dziennie po 50-100 ml przed posiłkami. Ponadto owoce pomagają naszemu układowi nerwowemu radzić sobie ze stresem i tak naprawdę są wokół nas przez cały czas.
Jedząc jeden owoc raz dziennie można poprawić nastrój i wydolność, zwrócić energię, co jest szczególnie ważne zimą.
Nawiasem mówiąc, jeśli dręczy Cię bezsenność, tak jak przed pójściem spać, zjedz połowę owocu polo, aby zapomnieć o tym problemie.
Zapobieganie chorobom serca
Owoce persymony zawierają ogromną ilość potasu. Dlatego ten owoc jest przydatny dla osób cierpiących na patologie sercowo-naczyniowe. Według niektórych lekarzy persimmon może zastąpić zwykły valocordin, ale nie ma żadnych skutków ubocznych. Jednak nie można odmówić leczenia farmakologicznego, persimmon może działać jedynie jako pomoc w profilaktyce.
Zimno
Oprócz wymienionych powyżej korzyści miąższ tego owocu ma działanie bakteriobójcze. Dlatego, aby zwiększyć swoje szanse podczas przeziębienia i grypy, zaleca się włączenie do diety persymonów.
A wszystko dzięki bogatemu składowi i dużej ilości witamin, co czyni ten produkt doskonałym środkiem profilaktycznym przeciwko patologiom zakaźnym. Innym użytecznym lekarstwem na sok jest pomoc przy silnym kaszlu lub bólu gardła. To prawda, że po wyciśnięciu sok należy wymieszać z czystą wodą w stosunku 1 do 1, aby był mniej skoncentrowany.
Zwalczanie kamieni nerkowych
Jak powiedzieliśmy, persymony zawierają dużo magnezu. To właśnie ten śladowy minerał zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych, które mogą powodować silny ból. Ponadto persimmon usuwa z organizmu sole sodu i nadmiar płynów, odciążając tym samym nerki.
Bardziej interesujące artykuły:
Którą mrożoną rybę najlepiej kupić do smażenia
Dlaczego nie powinno się jeść mięsa rekina
Co sprzedają nam w sklepach pod przykrywką wędzonej ryby
Polub, komentuj, udostępniaj w sieciach społecznościowych,zasubskrybuj nasz kanałto dla nas najlepsza nagroda!
Dobre zdrowie i inspiracje kulinarne :)
Twój przyjaciel i asystent Vilkin!