Letnia sałatka z pomidorów i ogórków z wodorostami. Naturalny jod na stres

Admin

click fraud protection

Wiele osób nawet nie podejrzewa, że ​​stres jest często spowodowany po prostu brakiem jodu w organizmie. Niedobór jodu można uzupełnić „zabierając tarczycę” do morza. Lub możesz po prostu włączyć algi do swojej diety i osiągnąć ten sam efekt niższym kosztem. Przygotowujemy nam sałatkę i nasycamy ją jodem (nori i kminkiem).

Składniki:

1. Nori - 2 sztuki

2. Zira - szczypta (pomaga w ekstrakcji jodu z warzyw)

3. Pomidory - 2-3 sztuki

4. Ogórek - 1 sztuka

5. Koper i kolendra - pęczek

6. Papryka - jedna trzecia łyżeczki

7. Cytryna - plasterek

8. Sproszkowany imbir - szczypta (bez)

9. Korzeń imbiru - plasterek 1x1cm

10. Surowa śmietana z nasion - 1-2 łyżki. łyżki (bez)

11. Czosnek - 2 zęby

Przygotowanie

Połóż liść Nori na talerzu, połóż na nim warzywa (drugi liść rozerwij na kawałki i dodaj do sałatki do namoczenia).

Wszystkie składniki bierzemy, myjemy, suszymy na słońcu, kroimy na małe kawałki (pomidory i ogórki, jak do zwykłej sałatki, a zielenie jak najmniejsze).

Dodać kminek, paprykę, trzy starte imbir i czosnek, wycisnąć sok z cytryny, dodać zioła i surową śmietanę. Okazuje się, że to przepyszna orzeźwiająca sałatka, za którą tarczyca powie: „Dziękuję!” Miłego letniego dnia, drodzy przyjaciele!

Udostępnij swoje letnie przepisy na sałatki!

Letnia sałatka z pomidorów i ogórków z wodorostami. Naturalny jod na stres

Niesamowite CIASTO w 5 minut BEZ PIECZENIA I ŻELATYNY! To po prostu ZACHWYCA
Niesamowite CIASTO w 5 minut BEZ PIECZENIA I ŻELATYNY! To po prostu ZACHWYCA

Pyszne domowe ciasto z tylko czterema dostępnymi składnikami. Jest przygotowywany dość szybko i b...

Gulasz indyjski: bardzo niewiele osób go gotuje. Ale na próżno
Gulasz indyjski: bardzo niewiele osób go gotuje. Ale na próżno

Och, ziemniaki! Pamiętasz to zdanie z Gentlemen of Fortune? Teraz prawdopodobnie wielu będzie zas...

Zamrażanie faszerowanej papryki: proste domowe nadzienie
Zamrażanie faszerowanej papryki: proste domowe nadzienie

Kiedy warzywa stają się tanie, naprawdę chcesz zrobić ich dużo. Nie zwijaj ich po prostu marynowa...

Instagram story viewer