Co jeść rosyjskich graczy. Menu naszego zespołu w dniu meczu

Admin

click fraud protection

Co jest potrzeba do zdobywania bramek? Dziś zbada sprawę i dowiedzieć się, co gracze jeść rosyjskiej drużyny narodowej.

Nie jest tajemnicą, że żywienie sportowców jest bardzo ważne, musi być zrównoważona dieta i prawidłowe więc nasi zawodnicy są profesjonalistami. Więc, co jeść graczy naszej drużyny narodowej w dniu meczu?

śniadanie

Owsianka z mlekiem (kilka rodzajów), ciastka ser, naleśniki, ser, twaróg, gotowane tongue wołowina, pierś indyka, ogórki, pomidory, jajka sadzone, jajecznica, jajka na twardo, solony łosoś, kanapki, mleko i mleko produktów.

Również w ofercie śniadanie graczy chleb, miód, orzechy, strudel, babeczki, herbata, kawa, świeże owoce i jagody, czekolada 70%, dżemy, soki ze świeżych owoców i wody.

lunch

W porze lunchu w dniu meczu, nasi zawodnicy jeść surówka (ogórki, pomidory), rosół, rosół z jajkiem i grzankami, Ryby z grilla łosoś, morze (bas), grillowany kurczak bez skóry, gotowany kurczak, pieczone ziemniaki, makaron, warzywa i gotowane grill.

Również sportowcy są zaproszeni sos bolognese z indyka, pomidor gorący sos do makaronu, ziół i liści sałatka z różnych rodzajów pieczywa, owoce, jogurt.

W porze lunchu gracze mogą cieszyć się suszone owoce, miód, nasiona dyni, dżemy, orzechy, herbatniki, strudel, ciasto z marchwi.

Jeśli chodzi o napoje, herbata czarna i zielona kawa, świeże soki, woda.

podwieczorek

Po południu gracze czarno-zielona herbata, kawa, woda, sok suszone owoce, strudel, herbatniki, miód i orzechy, czekolada 70%, jagody.

kolacja

Na obiad, rosyjscy gracze drużyny narodowej jeść gotowany kurczak z grilla okonia morskiego z grilla, ryż, spaghetti (Je oddzielnie startego sera), ciastka, desery niskokaloryczne, kawa, herbata, woda, soki, dżemy, pieczywo, owoce.

W dniu meczu piłkarze nie dają egzotyczne owoce i warzywa, owoce morza, rośliny strączkowe, grzyby, masło, jak wieprzowina i jagnięcina.

Nawiasem mówiąc, na polu i podczas przerwy piłkarze piją wodę oczyszczoną z soków niskiej zawartości soli, napoje owocowe, herbaty i innych napojów podczas gry są zabronione. Tu jest jedzenie, które daje siłę do naszych graczy :))

Zobacz także: Co zjada Władimir Putin. Ulubione dania prezydenta Rosji

Jeśli artykuł był dla Ciebie interesujący - na sprzedaż, odczuwalna. zapisz się także do mojego kanału, aby uniknąć brakuje nowych artykułów i receptur. Dziękuję!

Twaróg pierogi nadziewane leniwy
Twaróg pierogi nadziewane leniwy

Przygotowywanie pierogów bardzo, bardzo szybko, można od razu postawić wodę na ogniu.Stos sera (1...

Zielona mleko. To miejsce, gdzie białko i wapń!
Zielona mleko. To miejsce, gdzie białko i wapń!

Mleko krowie zawiera dużo białka i wapnia, ale skład mleka krowiego zaostrzony przez jej dziecka ...

Kanapki z czerwoną rybą i awokado
Kanapki z czerwoną rybą i awokado

Kanapki z czerwoną rybą i awokadoBardzo smaczne, zdrowe, prawidłowe kanapki z awokado i czerwoną ...

Instagram story viewer