Mówiony przygotować zapiekankę z kalafiora? Okazuje się, że - przetarg, aromatyczne i bardzo smaczne.
Co jest potrzebne?
* Kalafior - średnia Kaczan
* Mleko - 1 filiżanka
* Śmietana - 2 łyżki. łyżki
* Egg - 1 szt.
* Twardy ser - 100 gr
* Czosnek - 1 - 2 ząbki
* Dill - kilka gałązek
kapusta segregować z kwiatostanów (duże cięcie) rzuty we wrzącej soloną wodą i po gotowaniu czyrak dokładnie 2 minuty.
następnie jest wyrzucane z powrotem kapusta na durszlak i przygotować wypełnić.
wypełnienie:
Szklanka mleka mix dwie łyżki stołowe śmietany, dodać tarty czosnek, posiekane świeże zioła (koper wolę) i jajko. Wszystko dobrze wymieszać. ser trzeć na grubej tarce.
kapusta rozpiętość w naczyniu do pieczenia, wypełnienie odlewania z góry rozrzucać ser i położyć w silnie ogrzewanym piecu przez 15-20 minut.
Wyjście jest cały skovoroden vkusnyuschey kalafior.
Fajnie zapiekanka na gorąco lub na zimno)
Nawiasem mówiąc, czy wiesz, dlaczego tak się nazywa kapusta
kolor? Często widzimy je na biało. W ogóle, to jest tak zwany nie ze względu na kolor, ale dlatego, że w trakcie przygotowania jest elementem, który w istocie jest kwiat kapusty. Jeśli chodzi o kolor, to ten rodzaj kapusty, rzeczywiście, są w różnych kolorach:wartość opałowa Kalafior jest bardzo mały, więc możliwe jest przygotowanie tych, którzy oglądają ich liczbę. Ze względu legkousvoyaemosti - możliwe jest przygotowanie dzieci. Jednak u pacjentów z dną moczanową nie jest zalecane, ponieważ przyczynia się do zwiększenia stężenia kwasu kapusty który prowokuje stanu zapalnego w stawach. W ogóle - nie jest to tylko dietetyczny Produkt ale również produkt, który może być: gotowanie, gotować, piec, a nawet marinate!
Podobnie jak w przypadku - plus w karmie ✊! Subskrypcja - obnimashki 🤗) do wyświetlania reklam - specjalny dziękuję! 🙌🙌🙌 próbowałem)) Na pytania - odpowiedź z przyjemności. Wszystko dobre! 🙏