Dzień dobry, utraty wagi!
Chcę zaoferować Państwu przepis na domowe kiełbasy z kurczaka! Okazuje się, pyszne! Fani kanapki muszą ocenić!
Potrzebujemy:
- lub mielone z piersi kurczaka (600g)
- 3-4 ząbki czosnku (ruszt)
- mleko w proszku 1 łyżka bez dużego roller coaster,
- śmietana 10% 100 ml.
- czarny pieprz, sól - gustu
- papryka w proszku - 2 łyżeczki
- papryka wędzone (jeśli są dostępne) - 1/4 łyżeczki
- pół łyżeczki gałki muszkatołowej.
przygotowanie.
Weź miksera.
Pierwszy przerywając mielone piersi z kurczaka.
Następnie wystarczy dodać do farszu, wszystkie produkty i dobre przerywające ponownie.
Uzyskaną mieszaninę rozprowadza się na folię:
I starannie owinąć kiełbasę, wiązanie węzłów na krawędzi:
Okład kiełbasa zawinięte w folię ponownie za trwałość i wiązać węzły na bokach.
I wysłał gotować we wrzącej wodzie. Gdy woda wrze ponownie po dodaniu kiełbasy, zmniejszenie ciepła i gotować przez 25 minut. Delikatnie dotrzeć, niech cool i zdjąć folię.
Nasz pomocny i bez szkodliwych dodatków kiełbasa kurczak jest gotowy!
Bon appetit!
KBZHU 100 g: K - 135 B - 20,5 C - 3,5, y - 2,5.
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!