Zwykły twarożek (z mleka zwierzęcego) zatyka jelita, dlatego przygotowujemy nieco inny „twarożek” (z żywej gryki).
Ten niezwykły „cudowny twaróg” w konsystencji przypomina zwykły twaróg, ale w przeciwieństwie do lepkiej masy kazeinowej, który może „żyć” w nas przez dość długi czas, dość szybko opuszcza nasz przewód pokarmowy (czyli „samozniszcza się” z naszego organizm).
Składniki:
1. Kasza gryczana zielona - pół szklanki
2. Banan - 1 sztuka
3. Woda - 1 szklanka
Przygotowanie
Wieczorem polali zieloną kaszę gryczaną wodą (temperatura pokojowa), włożyli do lodówki. Rano gryka została umyta, wlana do pojemnika blendera.
Obrać banana, połamać miąższ i położyć na kaszy gryczanej. Nalali ciepłej wody (pół szklanki). Zmiel wszystko razem przez około minutę.
Włóż do kubka ozdobionego krążkami bananowymi. Smaczny i zdrowy „twaróg” jest gotowy. Smacznego, klarowni przyjaciele!
Podziel się swoimi zdrowymi przepisami i zasubskrybuj kanał!