Przygotowanie zdrowej i smacznej sałatki z kapusty. Ta sałatka poprawia przepływ krwi do układu pokarmowego, ponieważ czerwona papryka poprawia przepływ krwi do „wszystkiego na swojej drodze”! (przy prawidłowym i rozsądnym stosowaniu ostrej papryki poprawia się praca przewodu pokarmowego)
Składniki:
1. Biała kapusta - jedna trzecia widelca
2. Mielona czerwona ostra papryka - szczypta
3. Mielona słodka papryka - jedna trzecia łyżeczki
4. Koper - pęczek
5. Cytryna - kilka plasterków
6. Sól morska do smaku
7. Korzeń chrzanu - kawałek 0,5-0,5 cm
Przygotowanie
Bierzemy świeżą kapustę, dobrze myjemy, zdejmujemy wierzchnie „ubranie”, siekamy na talerz. Posyp czerwoną papryką (mniej ostrą i bardziej słodką) i solą.
Wlej sok z cytryny (ręką wyciśnij sok z cytryny).
Moje zielenie (koperek) pokroić na mniejsze kawałki, posypać. Wymieszaj, odstaw na pięć minut i chrupiąc zdrową surówkę z kapusty.
(Nawiasem mówiąc, wyciskany sok z kapusty doskonale rozkłada szkodliwe tłuszcze)
Smacznego, drodzy przyjaciele! :)
Subskrybujcie kanał, przyjaciele, dalej będzie dużo ciekawych rzeczy.
Istnieją przeciwwskazania.