Pyszna serowa Wielkanoc smakuje jak twaróg

Admin

Przygotowujemy zdrowe surowe jedzenie wielkanocne, które przypomina zwykły twaróg (ale plus to fakt, że jest bez kazeiny - gluten mleczny), tj. nie „zatyka ciała”, ale leczy i sprząta.

Składniki:

1. Kasza gryczana zielona - 1 szklanka

2. Banan - 2 szt. (Dojrzały)

3. Cytryna - 1 kawałek

4. Krem kokosowy - jedna trzecia szklanki

5. Płatki kokosowe - garść

6. Wanilia - kropla

7. Rodzynki - garść

8. Skórka pomarańczowa - plasterek 3x3 cm

Przygotowanie

Wieczorem zieloną grykę moczono w wodzie o temperaturze pokojowej, aby była „aktywna”. Rano już miękka kasza gryczana została dobrze umyta, wysuszona na słońcu.

Kaszę gryczaną zanurzamy w blenderze, dodajemy płatki kokosowe, miazgę bananową, krem ​​kokosowy, sok z cytryny i wanilię (w razie potrzeby dodajemy odrobinę skórki pomarańczowej i kilka suszonych moreli).

Pokonaj przez około minutę, aż utworzy się lepka masa. Następnie rodzynki umyć, osuszyć, zagnieść na powstałe „ciasto”.

Masę przenosimy do formy (można użyć słoika ze śmietaną lub plastikowych kubków). Wstawiamy do zamrażarki na noc lub 3-5 godzin.

Wyciągamy z zamrażarki naszą pseudoserową Wielkanoc. Wyjmujemy go z formy (łatwo wysuwa się, jeśli się rozpuści przez 5-10 minut), dekorujemy kapelusz (polewamy kremem kokosowym, posyp startą skórką z pomarańczy, posyp kolorową glazurą lub uruchom wyobraźnię i jakoś udekoruj czapkę wielkanocną jeszcze).

Ciesz się herbatą i świątecznym nastrojem, drodzy przyjaciele! :)

Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał!

Pyszna serowa Wielkanoc smakuje jak twaróg

Najpierw szczęśliwi wszyscy, przyjaciele! Miłego wiosennego nastroju! (Przypomnienie: Wielkanoc obchodzona jest 2 maja 2021 roku).

Nie mogłem się oprzeć i kupiłem „The Same Medovik” po cenie 1000 rubli / kg. Pokazuję, co było w pudełku
Nie mogłem się oprzeć i kupiłem „The Same Medovik” po cenie 1000 rubli / kg. Pokazuję, co było w pudełku

Widziałem w sklepie ciasto miodowe, które kosztuje 2 razy więcej niż zwykle, i kupiłem. Kiedy teg...

Dla mnie nowy sposób gotowania mięsa: mięso po niemiecku (i dlaczego wcześniej tak nie gotowałem)
Dla mnie nowy sposób gotowania mięsa: mięso po niemiecku (i dlaczego wcześniej tak nie gotowałem)

Mój abonent Olga przesłał mi przepis. Trudno mnie zaskoczyć daniami mięsnymi, ale zakochałam się ...

Gotowanie podwójnej porcji smażonego bakłażana w sosie pomidorowym z sekretnym składnikiem na zimę
Gotowanie podwójnej porcji smażonego bakłażana w sosie pomidorowym z sekretnym składnikiem na zimę

Świetnie komponuje się nie tylko z ziemniakami, ale także z kaszą gryczaną czy ryżem. A jeśli go ...