Pyszna serowa Wielkanoc smakuje jak twaróg

Admin

click fraud protection

Przygotowujemy zdrowe surowe jedzenie wielkanocne, które przypomina zwykły twaróg (ale plus to fakt, że jest bez kazeiny - gluten mleczny), tj. nie „zatyka ciała”, ale leczy i sprząta.

Składniki:

1. Kasza gryczana zielona - 1 szklanka

2. Banan - 2 szt. (Dojrzały)

3. Cytryna - 1 kawałek

4. Krem kokosowy - jedna trzecia szklanki

5. Płatki kokosowe - garść

6. Wanilia - kropla

7. Rodzynki - garść

8. Skórka pomarańczowa - plasterek 3x3 cm

Przygotowanie

Wieczorem zieloną grykę moczono w wodzie o temperaturze pokojowej, aby była „aktywna”. Rano już miękka kasza gryczana została dobrze umyta, wysuszona na słońcu.

Kaszę gryczaną zanurzamy w blenderze, dodajemy płatki kokosowe, miazgę bananową, krem ​​kokosowy, sok z cytryny i wanilię (w razie potrzeby dodajemy odrobinę skórki pomarańczowej i kilka suszonych moreli).

Pokonaj przez około minutę, aż utworzy się lepka masa. Następnie rodzynki umyć, osuszyć, zagnieść na powstałe „ciasto”.

Masę przenosimy do formy (można użyć słoika ze śmietaną lub plastikowych kubków). Wstawiamy do zamrażarki na noc lub 3-5 godzin.

Wyciągamy z zamrażarki naszą pseudoserową Wielkanoc. Wyjmujemy go z formy (łatwo wysuwa się, jeśli się rozpuści przez 5-10 minut), dekorujemy kapelusz (polewamy kremem kokosowym, posyp startą skórką z pomarańczy, posyp kolorową glazurą lub uruchom wyobraźnię i jakoś udekoruj czapkę wielkanocną jeszcze).

Ciesz się herbatą i świątecznym nastrojem, drodzy przyjaciele! :)

Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał!

Pyszna serowa Wielkanoc smakuje jak twaróg

Najpierw szczęśliwi wszyscy, przyjaciele! Miłego wiosennego nastroju! (Przypomnienie: Wielkanoc obchodzona jest 2 maja 2021 roku).

4 nieoczywiste fakty na temat chleba na zakwasie, o których najprawdopodobniej nie wiedziałeś
4 nieoczywiste fakty na temat chleba na zakwasie, o których najprawdopodobniej nie wiedziałeś

Obalam mity o zakwasie chlebowym i wyjaśniam, dlaczego nawet chleb bezdrożdżowy zawiera drożdże.O...

Jak prawidłowo zdezynfekować telefon, aby niezawodnie chronić się przed wirusami.
Jak prawidłowo zdezynfekować telefon, aby niezawodnie chronić się przed wirusami.

Dzisiaj opowiem jak prawidłowo zdezynfekować telefon, aby niezawodnie zabezpieczyć się przed wiru...

4 rzeczy, które lepiej usunąć przed przybyciem gości, aby nie zepsuć z nimi relacji.
4 rzeczy, które lepiej usunąć przed przybyciem gości, aby nie zepsuć z nimi relacji.

W dzisiejszym artykule opowiem około czterech rzeczy, które najlepiej usunąć z widocznych miejsc ...

Instagram story viewer