Najbogatszy w jod deser z surowej żywności

Admin

click fraud protection

Ten surowy przysmak jest bogaty w naturalny jod i jest bardzo korzystny dla tarczycy (jod jest jego głównym paliwem). Występuje w dużych ilościach w składnikach tego śniadania: persymonie, feijoa i orzechach włoskich.

Składniki:

1. Persimmon - 2 sztuki

2. Feijoa 5 szt

3. Orzechy włoskie - 3-5 szt. (Lepiej wziąć nieobrane, jod, oleje)

4. Woda - pół szklanki (najlepiej stopiona lub sok)

5. Proszek Zira - szczypta (pomaga wydobyć jod ze wszystkich pokarmów)

Przygotowanie

Bierzemy dojrzałe persymony i feijoa, dobrze je myjemy, usuwamy ze skórki wszystkie niepotrzebne (kości, felgi, feijoa, ponieważ zawiera wszystkie przydatne substancje), posiekamy orzechy.

Umieść miąższ tych owoców w pojemniku blendera (przy okazji możesz użyć mrożonych persymonów i feijoa), dodać jądra orzecha włoskiego (wskazane jest, aby orzechy były wcześniej namoczone w wodzie), wrzucić kminek.

Zmiel wszystko razem przez około minutę, włóż do filiżanki, udekoruj i smacznego, drodzy przyjaciele! :)

Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał

Najzdrowszy surowy deser na tarczycę

Odkryłem nowy przepis na gotowanie mięsa: smaczniejsze niż smażone, gotowane czy pieczone (mięso można jeść ustami)
Odkryłem nowy przepis na gotowanie mięsa: smaczniejsze niż smażone, gotowane czy pieczone (mięso można jeść ustami)

Otwieram puszkę konserwy. Szary. Chłopaki, naprawdę się tym interesujecie położyć? 😂Żart pochodzi...

Mój najlepszy tonalny podstawą, która jest 3 razy tańsze apartamenty i zachowuje się lepiej: przed i po
Mój najlepszy tonalny podstawą, która jest 3 razy tańsze apartamenty i zachowuje się lepiej: przed i po

Dziś chcę wam powiedzieć o moim ulubionym głosem na bazie którego używam najczęściej. Wcześniej m...

Zupa z butami, przygotował dawno temu, moja babcia
Zupa z butami, przygotował dawno temu, moja babcia

Zupa z mięsem i buty. Przygotowanie go jest bardzo proste, a wynik jest bardzo satysfakcjonujące...

Instagram story viewer