Najbogatszy w jod deser z surowej żywności

Admin

Ten surowy przysmak jest bogaty w naturalny jod i jest bardzo korzystny dla tarczycy (jod jest jego głównym paliwem). Występuje w dużych ilościach w składnikach tego śniadania: persymonie, feijoa i orzechach włoskich.

Składniki:

1. Persimmon - 2 sztuki

2. Feijoa 5 szt

3. Orzechy włoskie - 3-5 szt. (Lepiej wziąć nieobrane, jod, oleje)

4. Woda - pół szklanki (najlepiej stopiona lub sok)

5. Proszek Zira - szczypta (pomaga wydobyć jod ze wszystkich pokarmów)

Przygotowanie

Bierzemy dojrzałe persymony i feijoa, dobrze je myjemy, usuwamy ze skórki wszystkie niepotrzebne (kości, felgi, feijoa, ponieważ zawiera wszystkie przydatne substancje), posiekamy orzechy.

Umieść miąższ tych owoców w pojemniku blendera (przy okazji możesz użyć mrożonych persymonów i feijoa), dodać jądra orzecha włoskiego (wskazane jest, aby orzechy były wcześniej namoczone w wodzie), wrzucić kminek.

Zmiel wszystko razem przez około minutę, włóż do filiżanki, udekoruj i smacznego, drodzy przyjaciele! :)

Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał

Najzdrowszy surowy deser na tarczycę

Fasola, smażone w sosie sojowym i czosnkiem
Fasola, smażone w sosie sojowym i czosnkiem

Jeśli jesteś zmęczony zwykłego makaronu i innych dań, polecam, aby spróbować tej potrawy boczną. ...

Kalafior w mlecznym nadzieniem z czosnkiem. Przepis ze zdjęciami.
Kalafior w mlecznym nadzieniem z czosnkiem. Przepis ze zdjęciami.

Kiedyś nie jak kalafior w jakiejkolwiek formie. Teraz jestem z niej bardzo „zaprzyjaźniony”Mówion...

Jeść. Udostępnianie menu, który schudł o 57 kg. Smaczne, spełniające, i żadne ścisłe diety.
Jeść. Udostępnianie menu, który schudł o 57 kg. Smaczne, spełniające, i żadne ścisłe diety.

Pozdrowienia! Tutaj jesteśmy zadowoleni, że wszyscy, którzy chcą schudnąć.Jej kanał w Internecie,...