Eko-słodycze ze słonecznikiem, lnem i jabłkami

Admin

Dziś robimy pożywne i zdrowe słodycze do picia herbaty. Te słodycze są dobrym substytutem szkodliwych słodyczy (są bogate w przydatne oleje, witaminy i kwasy, mikroelementy).

Składniki:

1. Siemię lniane - 1 szklanka

2. Pestki słonecznika - 1 szklanka (obrane)

3. Suche jabłka - garść

4. Miód - 1 szklanka

(możesz zrobić eko-cukierki z różnych suszonych owoców, orzechów, suszonych jagód, kwiatów, ziół, dzikich roślin itp.)

Przygotowanie

Bierzemy nasiona lnu i słonecznika, wlewamy je do pojemnika blendera (lub do młynka do kawy) i zanurzamy w nim suszone owoce (najpierw sprawdzamy jabłka, aby były wypestkowane i pozbawione środka) i mielimy je na „grubą” mąkę (ok. minuty).

Wlej wszystko do głębokiego kubka, napełnij płynnym miodem (jeśli miód jest gęsty to najpierw upłynnij w łaźni parowej). Dobrze wymieszaj, włóż do torebki i wstaw na noc do lodówki, aby namoczyć.

Rano (następnego dnia) zwijamy się w kulki (słodycze) i jedziemy na przyjemną herbatę z jabłkowymi eko-słodyczami!

Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał!

Eko-słodycze ze słonecznikiem, lnem i jabłkami

Szybkie marynowane pieczarki w sosie sojowym
Szybkie marynowane pieczarki w sosie sojowym

Najlepsza przekąska w 1 godzinę jest niesamowicie prosta i pyszna! Wow, jakie grzyby!Składniki:0,...

Spójrz na korzeń - badamy zdrowe marchewki ze wszystkich stron: skąd pochodzą i co leczy
Spójrz na korzeń - badamy zdrowe marchewki ze wszystkich stron: skąd pochodzą i co leczy

Co wiesz o marchewce? Poza tym, że jest dodawany do zupy i pilawu, a także czy warto go spożywać ...

Gruzińskie „Lecho” na zimę
Gruzińskie „Lecho” na zimę

Dziwne, oczywiście, połączenie słów w nazwie - gruzińskie i lecho, ale okazuje się oszałamiające ...