Melonowe smoothie wyszczuplające

Admin

Ostudź melona i kefir wcześniej na półce w lodówce, a wtedy smoothie nie tylko nasyci, ugasi pragnienie, ale także przypomni Ci o pysznym koktajlu na bazie lodów. Oprócz sfermentowanych przetworów mlecznych do rozcieńczenia przecieru melonowego często stosuje się mleko, melon lub inną wodę pitną oraz klarowne soki. Z braku słodyczy doprawiać miodem, a przy łagodnym aromacie - szczyptą ulubionych przypraw.

Składniki:

Melon - 100 g

Kefir - 400 ml

Miód - 20 g

Mięta - do serwowania i opcjonalnie

Przepis krok po kroku:

Krok 1 - Aby zrobić koktajl z melona w domu, weź wymienione potrawy, a także blender. W przypadku przejrzałego melona melona, ​​łatwo zetrzeć widelcem, ręcznym popychaczem do przecierania. Ponadto smoothie nabiera lepkiej konsystencji, w razie potrzeby - niejednorodności, fragmentów owoców, ziarnistości. Im bardziej aromatyczna i dojrzała okazała się odmiana, tym smaczniejszy będzie sam napój. Jeśli wykluczysz dodatki mleczne i fermentowane, wymieszaj z wodą lub lodem. Często miąższ melona, ​​pocięty na kawałki, jest zamrażany w zamrażarce przed ubijaniem w celu uzyskania bardzo schłodzony koktajl z pokruszonymi kawałkami lodowatego melona (w tej opcji bez dodatkowego lodu potrzebne).

Krok 2 - Pokrój czysty melon na kilka plasterków. Oczyszczamy wewnętrzną część nasionami i włóknami. Sam ustal proporcje. Szukasz lekkiego smoothie o subtelnym i dyskretnym zapachu - wrzuć tylko jeden kawałek. A planując uzyskać najbardziej aromatyczny i gęsty napój, zwiększ ilość melona w porcji.

Krok 3 - Oddziel skorupkę, pokrój miazgę na fragmenty dowolnej wielkości - nawet duże kawałki są miażdżone pod ciśnieniem. Nie możesz stać na ceremonii z cięciem.

Krok 4 - Uruchom blender i zmiel, aż będzie gładki. Czasami konieczne jest od razu dodanie płynu w małych ilościach, ponieważ produkty wyjściowe były suche, niezbyt soczyste, gęste. Melon to inna sprawa. Błyskawicznie miele bez dodatkowej wilgoci. Dodaj kefir lub mleko / wodę / sok. Rozcieńczyć do pożądanej tekstury. Łatwo jest po prostu wstrząsnąć długim szpikulcem, słomką lub łyżką.

Krok 5 - Smakujemy koktajl melonowy, wlewamy naturalny miód i ponownie mieszamy.

Krok 6 - Wlać smoothie z melona do porcjowanych potraw, udekorować świeżymi plasterkami i gałązką mięty - podawać.

Smacznego!

Polubienie i zasubskrybowanie kanału to dla nas najlepsze podziękowania :)

Ciasto z chleba pita z owocami
Ciasto z chleba pita z owocami

Cały sekret smaku tortu na casting, a gotowanie zajmie sporo czasu i wysiłku ...Owoc z tego tortu...

Bardzo delikatne i przewiewne herbatniki Melting „momenty”. Bardzo smaczne!
Bardzo delikatne i przewiewne herbatniki Melting „momenty”. Bardzo smaczne!

Świetny przepis, że jestem szczęśliwy w użyciu. Przygotowanie ciasteczka prosto i łatwo, smak uzy...

Snack „oberżyny, jak grzyby po deszczu”
Snack „oberżyny, jak grzyby po deszczu”

Bakłażan - wspaniałe warzywo, które istnieje w ogromnej liczby przepisów ze względu na jego łatwą...

Instagram story viewer